


为了在秋季校运会上取得更好成绩, 11月1日傍晚五点四十教育学院参加4×100m接力赛的选手们在长胜体育场集合,进行赛前训练。本次训练由教育学院学生会组织部组织,全体4×100m接力赛的选手们参与。
为了防止腿部抽筋、肌肉拉伤状况的出现,保障运动员自身的安全,训练开始前,选手们进行拉腿、压腿等热身运动。针对此次接力训练的顺利开展,运动员们就接力的方法步骤及比赛的策略进行了热烈的讨论,并集合大家的建议,制定出比较完善的比赛策略。此次训练男女选手分开训练,选手们在跑道上模拟比赛接力情境,选手各自站在自己比赛时起步的站定位置,发号者一声令下,第一棒选手立刻飞奔而去,在快要交棒时,第二棒选手立马做好准备,两人共同向前跑了一段成功完成交棒。在此过程中,选手们发现交接时容易出现掉棒,对于这个问题运动员们一遍又一遍地练习交换接力棒的动作,提高队友之间的默契,缩短交棒时所用的时间。最后,运动员们互相加油鼓劲,期待彼此在正式比赛时的出色表现。
这次训练的顺利开展,让运动员们熟悉了操作流程和配合默契,为秋季运动会的到来做出充分的准备。除此之外,这次训练不仅体现了同学们的责任感以及集体荣誉感,还表现出了同学们昂扬认真的生活态度和充满青春的蓬勃朝气。(图/文 陶开心)
