为了帮助新生更好地适应环境，及时排除入学焦虑，让学生以积极健康的心态迎接新生活，并能有一个愉快而充实的大学生活，9月20日晚，教育学院19级新生在惟义楼7101教室参加了心理适应讲座。

在简单的自我介绍和表达对新生的美好祝福后，老师呈现了几幅理想和现实的生活状态，点燃全场笑点，仿佛驱散了白天军训的疲劳。随后带给新生更多的是反思，理想和现实的巨大落差令人心生胆怯，在场的同学们期待着接下来的发言。讲座老师从四个方面帮助学生正确认识与处理大学生活。一是时间管理的紧急性与重要性，要正确认识着手事情的轻重缓急。二是人脉关系，例如寝室关系，老师提到不要对身边的人抱有太高的期待，与其改变别人，不如改变自己。三是就业。比如大学后是准备考研还是步入社会？这需要适当总结工作经验。四是积极应对挫折。比如进入学习角色，体验价值感，回忆美好时光等，也说到要懂得及时发泄情绪，避免不良情绪的积累。这四个方面是所有学生都不可避免会遇到的，老师及时的讲座显得意义非凡，对学生自我定位，目标规划以及处理各种关系大有裨益。讲座内容精彩到位，有条不紊，场下的学生认真听讲并不忘做笔记。

本次心理适讲座的开展给所有新生上了实用且难忘的一课，有助于新生迎接新学年、开始崭新的大学生活，并有利于学生在四年大学生活中提升身体素质和心理素质，更好地迎接社会需求。在此真心希望所有19级新生学业顺利，生活幸福。(文/图 张招娣)